Avantage mental ®

Préparation Mentale sur le court

Stress, inhibitions, manque d'engagement ? La méthode se fonde sur le concept des Intelligences Multiples : vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez être ! Elle apprend à gérer vos émotions sur le court, et à mettre en place tous les ingrédients pour être au maximum de votre potentiel. La performance et le dépassement de soi dépendent de nombreux éléments, à imbriquer les uns avec les autres : dialogue interne positif, gestion de l'intensité, transformation de la peur en saine agressivité, respiration... Les techniques d'imagerie mentale, de mobilisation des sens, et de mémorisation, permettront la création et l'ancrage de VOS routines de performance.
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Votre projet Tennis

75% de la méthode se déroule sur le court, avec Sparring Partner, pour être dans l'enjeu. L'apprentissage par cartes mémoire consolide les acquis (théoriques et pratiques). Avantage Mental® s'inscrit dans l'accompagnement, en totale transparence avec la cellule du joueur, pour vous apprendre à VOUS faire confiance et à vous adapter à toute situation : gestion de la frustration entre les points, concentrations successives à activer (pendant l'échange, au service, retour de service, aux changements de côté...), gestion des fins de match.

Coaching au sein de Pôles Compétitions, pour les particuliers et professionnels ATP/WTA.

Le but : VOTRE autonomie et routines bien ancrées, les outils pratiques pour continuer de construire votre capital confiance, et les fondamentaux du haut niveau (validés par les chercheurs de l'INSEP) en matière de nutrition et récupération.

Les acquis seront transposables à d'autres contextes : école, travail, famille, relationnel. C'est une méthode de vie, une méthode d'adaptation : on apprend à s'écouter, à faire confiance à son corps et à ses sens, à penser juste... Sensé et sensible s'articulent, dans une méthode concrète, sur le terrain.
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Promesse : à l'issue de la formation, vous aurez l'avantage mental, pour jouer enfin VOTRE jeu, en toute circonstance et en accord avec vos valeurs.

Oui, le mental, notre 'faculté de penser', se travaille. Plus précisément, il se dompte ! Contrairement à ce qu'on entend souvent, être fort mentalement est à la portée de tous, on exerce sa mémoire. Les neurosciences nous le confirment jour après jour et les techniques d'imagerie mentale font déjà partie intégrante du training des champions...

Plus l'entraînement mental est commencé tôt, plus il est associé à la technique, au physique et à la tactique, plus il est efficace.

Avantage mental® offre aussi un protocole de préparation sur-mesure aux événements (Jeux Olympiques, mental des équipes...)


Le réseau
Avantage Mental


une déontologie partagée

François Fel, coach professionnel, spécialisé en préparation mentale du sportif, s'est lancé corps et âme dans le projet. Il met sa passion, son énergie et expérience au service de ses élèves, avec la déontologie du coach professionnel.
(réseau national et européen)
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François Fel coaching mental

Où ?

Tennis Club Paris Jean Bouin
9 avenue de la Porte Molitor, 
75016 Paris

Ou au sein de votre structure.



préparation mentale tennis

Twitter: francoisfel

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