Stress, doute, surintensité ? La méthode se fonde sur l'intelligence multiple et émotionnelle. Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez être ! Elle vous apprend à vous écouter, à gérer vos émotions, à transformer la peur en saine agressivité, à vous libérer pour conclure... Les techniques (visualisation, gestes ressources, dialogue interne, engagement) et exercices de renforcement mental pratiqués sur le terrain, sportif ou professionnel, mobilisent les sens et les sensations corporelles. Pour votre bien-être, votre endurance à l'effort... Et votre combativité ! Une formation unique en préparation mentale.