Avantage mental ®

Préparation Mentale : enfin regarder devant vous ! 

Stress, manque d'engagement, peur aux moments importants ? Travaillez votre intelligence émotionnelle et le flow. Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez ! La méthode vous apprendra à gérer vos émotions sur le court et au travail, à vous donner confiance, transformer la peur en saine agressivité, vous libérer en compétition officielle et dans tout contexte à enjeu. Les techniques (visualisation, gestes ressources, routines de performance) viendront toujours mobiliser vos sens, pour mesurer les progrès accomplis.

Une formation unique en préparation mentale... Pour devenir la meilleure version de vous-même. 
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Votre projet - sportif ou personnel

80% de la méthode se déroule sur le court ou au bureau, pour être dans le concret et reproduire 'l'enjeu'. Avantage Mental® s'inscrit dans l'accompagnement de la personne, en toute transparence avec son environnement (famille, entraîneurs, team, collègues ...).

Sommaire de formation : VOTRE autonomie, la création et l'ancrage de vos routines de performance, des techniques pour chaque phase de jeu (exemple au tennis : service, retour, pendant l'échange, aux changements de côté...), les clés pour continuer de construire votre capital confiance, le renforcement des valeurs d'équipe, et les fondamentaux du haut niveau (validés par les chercheurs de l'INSEP) en matière de nutrition et récupération.

Les acquis seront transposables à tous les contextes : école, entreprise, famille, relationnel. C'est une méthode d'adaptation : on apprend à accepter ses émotions pour être à même de les transformer, à ne plus penser 'faux'...

Sensé et sensible ensemble, dans une méthode concrète, sur le terrain.
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Promesse : l'avantage mental, pour donner le meilleur de vous-même en toute circonstance, en accord avec vos valeurs.

Oui, le mental, notre 'faculté de penser', se travaille... Plus précisément, il se dompte ! Contrairement à ce qu'on entend souvent, être fort mentalement est à la portée de tous, on exerce sa mémoire. Les neurosciences nous le confirment jour après jour et les techniques de visualisation font déjà partie intégrante du training des champions...

Plus l'entraînement mental est commencé tôt, plus il est associé à la technique, au physique et à la tactique, plus il est efficace.

Avantage mental® offre aussi un protocole de préparation sur-mesure aux événements (Championnats internationaux, mental des équipes...).

Membre des réseaux AirCoach Pro et Human Performance.




Ils nous font confiance...
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Le réseau
Avantage Mental


une déontologie partagée

François Fel, coach professionnel, spécialisé en préparation mentale du sportif, s'est lancé corps et âme dans le projet. Aujourd'hui coach d'équipes nationales, il met sa passion, son énergie et expérience au service de ses clients, avec la déontologie du coach professionnel.
(réseau national et européen)
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François Fel coaching mental

Où ?

Dans votre club, fédération,
Dans votre entreprise,
ou au Tennis Paris Jean Bouin,
9 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

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François Fel

24 rue du Laos

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fel.francois@gmail.com

+33 6 88 45 99 70

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