Avantage mental ®

Préparation Mentale : comme pour les pros ! 

Stress, manque d'engagement, peur qui submerge ? Travaillez votre intelligence émotionnelle et l'accès au flow. La méthode permet de gérer ses émotions (sur le court, à l'école, au travail), développe votre confiance, transforme la peur en saine agressivité, vous libère en compétition officielle et dans tout contexte. Les techniques (visualisation, respiration, gestes ressources) mobilisent les sens, on ressent concrètement les progrès accomplis, sur le terrain. 

Une formation unique en préparation mentale... Pour devenir la meilleure version de vous-même !
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Le but : VOS routines de performance

Avantage Mental® s'inscrit dans l'accompagnement de la personne, en toute transparence avec son environnement (famille pour les jeunes sportifs, entraîneurs...).

2/3 des séances se déroule sur le court : des techniques pour chaque phase de jeu (exemple tennis : au service, au retour, pendant l'échange, aux changements de côté...), les clés pour continuer de construire votre capital confiance - votre calme, concentration et combativité -renforcer les valeurs d'équipe et acquérir les fondamentaux du haut niveau en matière de nutrition et récupération (validés par les chercheurs de l'INSEP).

Les acquis seront transposables à tous les contextes : école, entreprise, famille, relationnel. C'est une méthode d'adaptation : on apprend à accepter ses émotions pour être à même de les transformer, à ne plus penser 'faux'...

Sensé et sensible, sur le terrain.
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Promesse : l'avantage mental, pour donner le meilleur de vous-même en toute circonstance, en accord avec vos valeurs.

Oui, le mental, notre 'faculté de penser', se travaille... Plus précisément, il se dompte ! Contrairement à ce qu'on entend souvent, être fort mentalement est à la portée de tous, on exerce sa mémoire. Les neurosciences nous le confirment jour après jour et les techniques de visualisation font déjà partie intégrante du training des champions...

Plus l'entraînement mental est commencé tôt, plus il est associé à la technique, au physique et à la tactique, plus il est efficace.

Avantage mental® offre aussi un protocole de préparation sur-mesure aux événements (Championnats internationaux, mental des équipes...).

Avantage mental® est membre des réseaux AirCoach Pro et Human Performance.




Ils nous font confiance...
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Le réseau
Avantage Mental


une déontologie partagée

François Fel, coach spécialisé en préparation mentale, s'est lancé corps et âme dans le projet Avantage Mental.
Il s'est entouré d'une team d'experts (médecins, spécialistes du sport, psychothérapeute...). Aujourd'hui coach d'équipes nationales ou de sportifs individuels, il met sa passion, son énergie et expérience au service de ses clients, avec la déontologie du coach professionnel.
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François Fel coaching mental

Où ?

Dans votre club, fédération, en entreprise,
ou au Tennis Paris Jean Bouin,
9 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

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François Fel

24 rue du Laos

75015 Paris 

fel.francois@gmail.com

+33 6 88 45 99 70

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