Avantage mental ®

Préparation Mentale... Tout Terrain

Stress, doute, surintensité ? La méthode se fonde sur l'intelligence multiple et émotionnelle. Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez être ! Elle vous apprend à vous écouter, à gérer vos émotions, à transformer la peur en saine agressivité, à vous libérer pour conclure... Les techniques (visualisation, gestes ressources, dialogue interne, engagement) et exercices de renforcement mental pratiqués sur le terrain, sportif ou professionnel, mobilisent les sens et les sensations corporelles. Pour votre bien-être, votre endurance à l'effort... Et votre combativité ! Une formation unique en préparation mentale.
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Votre projet - sportif ou personnel

75% de la méthode se déroule sur le terrain, pour être dans le concret et reproduire 'l'enjeu'. Avantage Mental® s'inscrit dans l'accompagnement, en totale transparence avec son environnement (famille, entraîneurs, ressources humaines en entreprise).

Coaching pour les individuels et les équipes.

Sommaire de la formation, exemple pour le tennis : VOTRE autonomie, la création et l'ancrage de VOS routines de performance, des techniques pour chaque phase de jeu (service, retour de service, pendant l'échange), les clés pour continuer de construire votre capital confiance, et les fondamentaux du haut niveau (validés par les chercheurs de l'INSEP) en matière de nutrition et récupération.

Les acquis sont transposables à d'autres contextes : école, entreprise, famille, relationnel. C'est une méthode d'adaptation : on apprend à accepter ses émotions pour être à même de les transformer, à penser 'juste'. Sensé et sensible s'articulent, dans une méthode concrète, sur le terrain.
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Promesse : l'avantage mental ! Pour donner le meilleur de vous-même en toute circonstance, en accord avec vos valeurs.

Oui, le mental, notre 'faculté de penser', se travaille. Plus précisément, il se dompte ! Contrairement à ce qu'on entend souvent, être fort mentalement est à la portée de tous, on exerce sa mémoire. Les neurosciences nous le confirment jour après jour et les techniques de visualisation font déjà partie intégrante du training des champions...

Plus l'entraînement mental est commencé tôt, plus il est associé à la technique, au physique et à la tactique, plus il est efficace.

Avantage mental® offre aussi un protocole de préparation sur-mesure aux événements (Jeux Olympiques, mental des équipes...).


Le réseau
Avantage Mental


une déontologie partagée

François Fel, coach professionnel, spécialisé en préparation mentale du sportif, s'est lancé corps et âme dans le projet. Il met sa passion, son énergie et expérience au service de ses élèves, avec la déontologie du coach professionnel.
(réseau national et européen)
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François Fel coaching mental

Où ?

Dans votre club, dans votre entreprise,
ou 
Tennis Club Paris Jean Bouin,
9 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

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