Tennis Court

Avantage Mental

Libère ton tennis !

Dans notre monde de compétition, il y a ceux qui SAVENT relever les challenges, et les autres.

Aujourd'hui, es-tu moins efficace en match qu'à l'entraînement ?


Si oui, ce sera bientôt de l'histoire ancienne...

 

À propos de moi

Le mental, concrètement.


En tant que coach spécialisé en préparation mentale,
j'ai acquis une solide réputation au niveau national.
Après un parcours en entreprise, j'accompagne aujourd'hui des profils de compétitrices et compétiteurs variés : pro, espoirs, joueurs de 3ème / 2ème série, équipe de France de bridge...
Selon les projets, à titre indépendant ou en collaboration avec les teams et structures (pôles compétition, CNE).

À bientôt, sur le court !
François Fel
"La joie de l'âme est dans l'action"

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  • Gérer ses émotions. Séances avec François Fel et sparring partner

    1 h 30 Min

    Selon la structure
 
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« Pour que les émotions ne soient plus envisagées comme un handicap. Pour que votre état interne vous permette d'atteindre la performance. »

Sans préparation, les moments importants sont souvent mal vécus et mal gérés. Spontanément la première des émotions, pour tous, est la peur.

On va apprendre à la transformer en saine agressivité. Sur le court, à être dans la recherche du point (plutôt que dans la peur de la faute), à avoir un dialogue interne efficace pour gérer ses émotions, mettre en place des techniques de respiration efficaces, développer une fluidité permanente dans les gestes, à se repositionner dans l'échelle des émotions, à créer et surtout ancrer des routines de performance, qu'on convoquera instantanément...

ON APPREND DES TECHNIQUES POUR ÊTRE
LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME.

Extraits du livre Avantage Mental

 

Entrons en contact


Formations sur le court au Paris Jean Bouin,
ou dans votre structure.

Préparation mentale tennis.

+33 6 88 45 99 70

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