Avantage Mental
Le mental sera ta meilleure arme pour gagner !
Formations sur le court,
Formation online sur-mesure
"Osez le mental !"
Fort d'un parcours en entreprise (management puis coaching), François Fel se spécialise en préparation mentale tennis. Il forme aujourd'hui des joueuses et joueurs pros, des espoirs et des sportifs dans différents domaines (l'équipe de France de bridge...). La force du programme est la personnalisation car 75% du coaching se déroule sur le court, raquette en main (même la formation en ligne). Les techniques de concentration et de gestion de la frustration s'apprennent en simulant l'enjeu dès l'entraînement, avec des exercices concrets (liés aux cinq sens). La formation permet aussi de (re)construire confiance en soi et motivation.
Coaching individuel et collaboration avec structures (CNE, clubs).
« Pour que les émotions ne soient plus envisagées comme un handicap. Pour que ton "état interne" permette d'atteindre la performance. »
Sans préparation, les moments importants sont souvent mal vécus et mal gérés. Spontanément, la première des émotions, juste après la surprise, est la peur. Pour tous !
On va apprendre à mieux s'écouter, à transformer cette peur en saine agressivité. Sur le court, à être dans la recherche du point plutôt que dans la peur de la faute, à avoir un dialogue interne efficace, une respiration idéale pour gérer ses émotions et développer de la fluidité dans ses gestes, à mettre en place une tactique adaptée à son style de jeu, à se repositionner dans l'échelle des émotions, à créer et surtout ancrer des routines de performance, activables en quelques secondes (sophrologie, visualisation...).
ON APPREND A DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME.
Extraits du livre Avantage Mental
Services
L'objectif est vous de fournir TOUS les outils pour progresser : le coaching de François Fel, mais aussi l'accès à son équipe de praticiens diplômés (ostéopathe, fascia-thérapeute et psychologue), potentiellement acteurs décisifs de votre réussite. Avantage Mental s'intègre à votre Team : coach, préparateur physique...
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GÉRER SES ÉMOTIONS. Séances avec François Fel et sparring partner
1 h 30 min
Lieu selon le besoin
prise de contact
Formations sur le court au Paris Jean Bouin,
ou au sein votre structure (CNE, académie, club)
Préparation mentale tennis.
+33 6 88 45 99 70
